교육원 이야기/교육원 일상
솔마더 수업날(2019.11.02~11.03) (2019-11-05)
마하보디
2023. 2. 7. 15:16
이마 앞쪽으로 위치에 있는 본존불을 관상하며,
나의 본존불에서 비롯되는 빛이
나의 정수리를 통해 내 몸 속으로 가득참을 느낍니다.
눈을 감지 않고 눈앞 원 속의 색을 바라봅니다.
원에 주의를 온전히 집중합니다.
본존불로부터 몸 속에 채워진 빛을
옴이란 통로를 통해서
빛을 보냅니다.
옴~옴~옴~
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